Hola amigos. La finalidad de este blog es visualizar y analizar videos cuyo contenido es de alto interés policial. Si vemos en imágenes situaciones que ya han ocurrido y profundizamos en su análisis, podremos actuar estando mejor preparados en ocasiones similares o parecidas, y esto nos puede salvar la vida. Este es mi interés y no otro. Algunos de estos videos muestran violencia extrema, prohibiéndose su visionado a menores.
PUEDE QUE SEA EL MEJOR DE LOS VIDEOS QUE HE VISTO POR EL MOMENTO. LA SITUACION: UN ALMUERZO DE LOS QUE HACEMOS CADA DIA EN NUESTRA RUTINA DE SERVICIO Y QUE SE VIO EMPAÑADO POR ESTA INESPERADA ACCION EN LA QUE UN HOMBRE ARMADO CON UN ARMA BLANCA INTENTA HACERSE CON LA PISTOLA DE UNO DE LOS DOS POLICIAS QUE PROTAGONIZAN LAS IMAGENES. LO MAS DEPRIMENTE LA DECISION DEL JUEZ DE PONER EN LIBERTAD AL AUTOR DE LOS HECHOS. ESTO PASA EN EEUU Y ESE TIO NO VUELVE A PISAR LA CALLE EN LO QUE LE QUEDA DE VIDA.
IMPRESIONANTE VIDEO DE LA HISTORIA DEL CICLISTA VASCO MARKEL IRIZAR.
TRAINING MUSIC.
HAY QUE TENER LAS COSAS MUY CLARAS Y UNA GRAN PREPARACION POLICIAL PARA PONER PUNTO Y FINAL A ESTE SECUESTRO CON REHENES COMO LO HIZO ESTE CAPITAN DE LA POLICIA. LITERALMENTE LA PERIODISTA DE LA ABC NEWS DICE: "...ESTA NOCHE TENEMOS UNA NUEVA GRABACION DE VIDEO QUE MUESTRA COMO UN OFICIAL DE POLICIA CON NERVIOS DE ACERO SALVA UNA VIDA...". UNA VEZ POSICIONADO EL OBJETIVO EN UNA SILLA PARA QUE PARASE DE MOVERSE, TRAS DISTRAER SU ATENCION HABLANDOLE DESDE UN ANGULO EN EL QUE PERDIERA DE VISTA AL OFICIAL QUE FINALMENTE LE DISPARO EN LA CABEZA, FINALIZO ESTE SECUESTRO DE FORMA DRAMATICA PERO TREMENDAMENTE EFECTIVA.
QUIERO ENSEÑAROS EN ESTE MOMENTO UN VIDEO MOTIVADOR 100 POR 100. SE TRATA DE LA PROEZA REALIZADA POR UN PRESENTADOR DE LA TELEVISION CATALANA, VALENTI SAN JUAN. ESTE SUPERHOMBRE HA REALIZADO LA ULTRAMAN UK QUEDANDO EN SEGUNDO LUGAR EN LA CLASIFICACION GENERAL (¡INCREIBLE!). LO MEJOR DE TODO SU ESCASA PREPARACION, LO QUE NOS DEMUESTRA QUE LA MENTE ES EL MOTOR MAS PODEROSO QUE EXISTE SI ESTA BIEN MOTIVADA. OS DEJO CON UN PRIMER VIDEO QUE VI DE EL HACE TIEMPO POR CASUALIDAD, EN EL QUE EL MAESTRO Y TAMBIEN ULTRAMAN JOSEF AJRAM ALECCIONABA AL AMIGO VALENTI SOBRE TECNICA EN NATACION (AQUI NO SE HABIA METIDO PRACTICAMENTE EN SU VIDA EN UNA PISCINA A HACER UNOS LARGOS). EN EL SIGUIENTE VIDEO VEREMOS SU RESUMEN DE LA COMPETICION QUE NO TIENE DESPERDICIO. TAMBIEN OS DEJO EL ENLACE DE UNA ENTREVISTA QUE LE HICIERON EN LA PAGINA WEB TRIATLETAS EN RED EN EL QUE NOS HABLA DE SU ENTRENAMIENTO Y DISPOSICION DE ANIMO PARA AFRONTAR ESTA DURISIMA PRUEBA. ¡¡¡BRAVO VELENTI!!!.
ENTREVISTA A VALENTI SAN JUAN: http://triatletasenred.com/entrevistamos-a-valenti-sanjuan-a-1-mes-de-su-mayor-reto-im-lanzarote/
PIENSO QUE TUVIERON SUERTE. QUIZAS EL SECUESTRADOR SE VIO SORPRENDIDO POR UNA MANIOBRA TAN BURDA COMO POCO SORPRESIVA QUE AL FINAL ACABO CON EXITO.
UN INTERESANTE DESAYUNO PARA ANTES DE HACER DEPORTE. YO LO SUELO TOMAR UN PAR DE HORAS ANTES DE LA PISCINA, Y LO HAGO CON LECHE DE SOJA QUE ES MAS DIGESTIVA. ME GUSTA AÑADIR TAMBIEN TRES O CUATRO NUECES QUE LE VAN MUY BIEN (CONTIENEN EN SU COMPOSICION ACIDOS GRASOS OMEGA-3, DE EFECTOS CARDIOSALUDABLES, PUES DISMINUYEN EL NIVEL DE COLESTEROL EN SANGRE Y REDUCE LA VISCOSIDAD DE ESTA, REDUCIENDO ASI EL RIESGO DE TROMBOSIS). SI LO TOMAIS DESPUES DEL ENTRENO AÑADIR TAMBIEN UN YOGOURT DESCREMADO EDULCORADO, UN PETISUI, Y DOS ZANAHORIAS (ASI CONSEGUIMOS UN MAYOR APORTE PROTEICO -UNOS 25 Gr EN TOTAL APROXIMADAMENTE (LA CANTIDAD MINIMA RECOMENDADA A INGERIR AL FINALIZAR EL ENTRENO ES DE 15 A 20 GR) - , FUNDAMENTAL PARA LA RECONSTRUCCION DEL MUSCULO DURANTE LAS DOS HORAS SIGUIENTES A SU FINALIZACION); PARA ESTA MODALIDAD DE BATIDO POSTERIOR AL EJERCICIO YO QUITO LA AVENA Y LA MIEL, ASI ELIMINO PARTE DE HIDRATO DE CARBONO QUE LUEGO PODRE INGERIR EN LAS COMIDAS SIGUIENTES. EXTRAIDO DE LA PAGINA LLEGARUNNING:
"...Nos aporta hidratos de carbono: Por cada 100 gramos nos aportan la siguiente cantidad de HC.
- Leche desnatada -> 4,7 gr
- Avena -> 60 gr
- Plátano -> 19,5 gr
- Miel -> 80 gr
- Canela -> Insignificante, solo se pone un pellizco.
Es fácil de digerir: Como es batido, el estómago no ha de triturar nada. Por lo que la digestión se acelera.
Su IC (Índice Glucémico) es medio: Esto es importante, ya que el IC, determina el tiempo que tardan los hidratos de carbono de un alimento en descomponerse en glucosa y llegar a la sangre. Esto hace que una vez hecha la digestión, nos vaya suministrando energía poco a poco, durante todo el entrenamiento. Sus IC son...
- Leche desnatada -> 30
- Avena -> 40
- Plátano -> 50
- Miel -> 85
- Canela -> Insignificante, solo se pone un pellizco.
No tiene casi grasas: Por cada 100 gramos nos aportan la siguiente cantidad grasas.
- Leche desnatada -> 0,2 gr
- Avena -> 7,1 gr
- Plátano -> 0,3 gr
- Miel -> 0 gr
- Canela -> Insignificante, solo se pone un pellizco.
Es fácil de elaborar: Simplemente hay que poner las siguientes cantidades y batirlo.
- Copos de avena: 75 gramos
- 1 plátano
- 3 cucharadas soperas de miel
- Leche desnatada o semidesnatada o de soja: Hasta completar el ½ litro
- Canela para dar un toque especial de sabor
Sus ingredientes son fáciles de conseguir: En cualquier supermercado se encuentran fácilmente todos.
Está bueno: Esto es relativo, pero sinceramente a la gran mayoría que lo pruebe, les va a gustar. Su textura es agradable y el sabor dulce a plátano.
Nota: Hay gente que la leche no le cae bien. Se puede sustituir por leche de soja, que hace el mismo efecto..."
Y AQUI ALGO DE TRAINING MUSIC QUE OS VA A GUSTAR (DICHOSOS SUBTITULOS...)
¿PORQUE ARRIESGAR VIDAS HUMANAS PUDIENDO VALERNOS DE LA TECNOLOGIA DE VANGUARDIA?. ESTAS IMAGENES ESPECTACULARES NOS MUESTRAN EL TRABAJO REALIZADO POR UN ROBOT POLICIA EN UNA SITUACION ALTAMENTE PELIGROSA.
UNAS IMPRESIONANTES IMAGENES DEL NORSEMAN. QUIZAS EL TRIATLON MAS DURO DEL MUNDO QUE SE DESARROLLA EN UN ENTORNO NATURAL ESPECTACULAR.
TRAINING MUSIC
NO ESTABAMOS ALLI. NO SABEMOS SI FUE LA MEJOR OPCION NI HASTA QUE PUNTO HABIAN LLEGADO LAS NEGOCIACIONES, PERO AL FINAL LA VICTIMA SALIO INDEMNE.
MOTIVACION. LA HISTORIA DE CODY. UN AUTENTICO IRONKID. DEBO CONFESAROS QUE HE LLORADO AL VER EL VIDEO Y AL ESCUCHAR LA LETRA DE LA CANCION: "CUANDO SUEÑES SUEÑA A LO GRANDE, TAN GRANDE COMO EL OCEANO AZUL, PORQUE TUS SUEÑOS PUEDEN HACERSE REALIDAD...". JUZGARLO VOSOTROS MISMOS. TRAINING MUSIC
POR EL MOVIMIENTO QUE REALIZA PARA TRATAR DE ARRANCAR EL ARMA DE LAS MANOS DEL SECUESTRADOR JURARIA QUE ESTE POLICIA ESTA INSTRUIDO EN ALGUN ARTE MARCIAL. ELIGIO EL MOMENTO Y LO HIZO, Y ADEMAS SALIO BIEN. ENHORABUENA AGENTE.
EN ESTAS OCASIONES LA POLICIA SE LA JUEGA, PERO LAS CIRCUNSTANCIAS EN LA MAYORIA DE LAS CASOS OBLIGAN A TOMAR DECISIONES CRITICAS Y RESOLUTIVAS. Y AHORA UN VIDEO MOTIVACIONAL PARA IMPRIMIROS FUERZA Y ANIMOS EN VUESTROS ENTRENOS. EN LA ENTRADA, LA TRIATLETA DICE ALGO ASI: "ALGUNOS DICEN QUE ES DEMASIADO TEMPRANO. ALGUNOS DICEN QUE HACE DEMASIADO FRIO. ALGUNOS DICEN QUE ESTA DEMASIADO LEJOS. ALGUNOS DICEN QUE LLEVA DEMASIADO TIEMPO. ALGUNOS DICEN QUE PUEDO RESULTAR HERIDA. PERO ELLOS NO SABEN QUE HACE ALGUN TIEMPO APRENDI UNOS POCOS SECRETOS QUE ME CONDUJERON A PERSEGUIR MI OBJETIVO: LO QUE DUELE, SOLO TE HACE MAS FUERTE.
OS DEJO CON UNA CANCION QUE VIENE AL PELO CON LO DICHO ANTERIORMENTE. SU TITULO LO DICE TODO: LO QUE NO TE MATA TE HACE MAS FUERTE. QUE TENGAIS UNA BUENA SEMANA Y DUROS ENTRENAMIENTOS. UN ABRAZO.
DESGRACIADAMENTE PARA EL SECUESTRADOR SU HORA HABIA LLEGADO. COMETIO EL ERROR DE TENSAR LA MUSCULATURA COLOCANDO LA PUNTA DEL CUCHILLO QUE BLANDIA SOBRE EL OJO DE SU REHEN. ESTA INEQUIVOCA SEÑAL DE AMENAZA INMINENTE PROVOCO QUE EL FRANCOTIRADOR DE LA POLICIA NO ESPERASE NI UN SEGUNDO MAS: UN TIRO CERTERO EN EL OJO IZQUIERDO ACABO CON SU VIDA.
EL PISO HELADO PROPICIO LA RESOLUCION DE ESTE SECUESTRO CON FINAL FELIZ. EL ATRACADOR RESULTO MUERTO TRAS RECIBIR LOS IMPACTOS PROCEDENTES DE SEIS OFICIALES DE POLICIA QUE SALVARON LA VIDA DE LA VICTIMA.
PARECE QUE LA POLICIA CHINA NO PIERDE DEMASIADO TIEMPO EN LA NEGOCIACION DE ESTE TIPO DE SECUESTROS. LA ACCION SE SUCEDE RAPIDA TRAS UNA LIGERA CONVERSACION CUYO FIN ES DESPISTAR AL SECUESTRADOR PARA ENCONTRAR EL MOMENTO ADECUADO DE UNA FULGURANTE ACTUACION.
UN VALIENTE POLICIA DE SAO PAULO TERMINA CON EL SECUESTRO DE UNA CHICA SUJETANDO EL ARMA DEL AGRESOR CON SU MANO. AL PARECER, AGARRO EL REVOLVER POR EL TAMBOR CONSIGUIENDO ASI IMPEDIR EL GIRO DEL MISMO.
DESPUES DE AMENAZAR A VARIAS PERSONAS EN UNA GASOLINERA EN ALEMANIA, EL SECUESTRADOR FUE REDUCIDO UTILIZANDO LA TASER MIENTRAS RETENIA A UN REHEN AMENAZANDOLO DE MUERTE CON UN ARMA BLANCA EN EL CUELLO. BUEN TRABAJO.
CARTILLA DEL GUARDIA CIVIL. Prevenciones generales.
Articulo 8.°Será siempre un pronóstico feliz para el afligido, infundiendo la confianza de que a su presentación,el que se vea cercado de asesinos, se crea libre de ellos; el que tenga su casa presa de las llamas considere el incendio apagado; el que vea su hijo arrastrado por la corriente de las aguas, lo crea salvado;y por último, siempre debe velar por la propiedad y seguridad de todos.
La idea de la Patria (Episodios Nacionales, de Benito Pérez Galdós).
"Por primera vez entonces percibí con completa claridad la idea de la patria, y mi corazón respondió a ella con espontáneos sentimientos, nuevos hasta aquel momento en mi alma. Hasta entonces patria se me representaba en las personas que gobernaban la nación, tales como el rey y su célebre ministro, [...] Pero en el momento que precedió al combate, comprendí todo lo que aquella divina palabra significaba, y la idea de nacionalidad se abrió paso en mi espíritu, iluminándolo y descubriendo infinitas maravillas, como el sol que disipa la noche, y saca de la obscuridad un hermoso paisaje. Me representé a mi país como una inmensa tierra poblada de gentes, todos fraternalmente unidos; me representé la sociedad dividida en familias, en las cuales había esposas que mantener, hijos que educar, hacienda que conservar, honra que defender;me hice cargo de un pacto establecido entre tantos seres para ayudarse y sostenerse contra un ataque de fuera, y comprendí que por todos habían sido hechos aquellos barcos para defender la patria, es decir, el terreno en que ponían sus plantas, el surco regado con su sudor, la casa donde vivían sus ancianos padres, el huerto donde jugaban sus hijos, la colonia descubierta y conquistada por sus ascendientes, el puerto donde amarraban su embarcación fatigada del largo viaje; el almacén donde depositaban sus riquezas; la iglesia, sarcófago de sus mayores, habitáculo de sus santos y arca de sus creencias; la plaza, recinto de sus alegres pasatiempos; el hogar doméstico, cuyos antiguos muebles, transmitidos de generación en generación, parecen el símbolo de la perpetuidad de las naciones; la cocina, en cuyas paredes ahumadas parece que no se extingue nunca el eco de los cuentos con que las abuelas amansan la travesura e inquietud de los nietos; la calle, donde se ven desfilar caras amigas; el campo, el mar, el cielo; todo cuanto desde el nacer se asocia a nuestra existencia, desde el pesebre de un animal querido hasta el trono de reyes patriarcales; todos los objetos en que vive prolongándose nuestra alma, como si el propio cuerpo no le bastara.[...]"
John F. Kennedy
"No te preguntes qué puede hacer tupaís por ti, pregúntate que puedeshacer tú por tu país."
HACEROS ENTENDER FACILMENTE CON ESTAS SENCILLAS EXPRESIONES EN INGLES. LOS VIDEOS OS SERAN DE GRAN AYUDA.
