EN EL LUGAR EQUIVOCADO (IN THE WRONG PLACE)

ESTE LADRON JAMAS SE HUBIERA IMAGINADO QUE SU FECHORIA DURARIA TAN POCO. BONITO VIDEO SOBRE LA VIDA Y ENTRENAMIENTOS DE LOS HERMANOS BROWNLEE. TRAINING MUSIC Y AHORA UNOS VIDEOS PARA LOS QUE SUFRIS COMO YO DE ESTA FASTIDIOSA LESION TIPICA DE CORREDORES: TENDINITIS DE LA FASCIA LATA. EN EL PRIMERO UN AUTOMASAJE FACIL Y EFICAZ Y EN LOS DOS SIGUIENTES VARIOS TIPOS DE ESTIRAMIENTOS QUE DEBEREIS PRACTICAR AL FINALIZAR VUESTRAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO (AL MENOS UNO DE ELLOS). AUTOMASAJE ESTIRAMIENTOS