VIGILA TU ESPALDA (WATCH YOUR BACK)

ESTE VALIENTE SOLDADO DE LAS IDF PUDO EVITAR A TIEMPO EL ATAQUE DE UN INDIVIDUO QUE PRETENDIA DERRIBARLO DE UN GOLPE CERTERO POR LA ESPALDA. SUPO MANTENER EL TIPO, USAR LA FUERZA PROPORCIONAL Y PEDIR REFUERZOS AL VERSER RODEADO. ¡BRAVO!. MI APOYO INCONDICIONAL A ISRAEL EN SU LUCHA CONTRA EL TERRORISMO. LOS QUE HEMOS VIVIDO EL DIA A DIA DE UNA SITUACION SIMILAR EN TERRITORIO HOSTIL SABEMOS BIEN QUE UNA BUENA DEFENSA ES UN ATAQUE A TIEMPO. TRAINING MUSIC. DEPORTE. UN DIA EN LA VIDA DE FABRICIO WERDUM.

LA RUTINA MATA (ROUTINE KILLS)

NADIE ESPERA SER DISPARADO A BOCAJARRO POR LA ESPALDA EN UN CACHEO RUTINARIO, PERO COMO VEMOS EN EL VIDEO ESTO PUEDE SUCEDER. DEPORTE. TRAINIG MUSIC.

COMO EN LAS PELICULAS (LIKE FILMS)

PUEDE PARECER LA ESCENA DE UNA DE ESAS PELICULAS DE ACCION QUE TANTO NOS GUSTAN, PERO ES LA CRUDA REALIDAD. UNA PARADA DE TRAFICO A UNA FURGONETA, SE ABRE LA PUERTA DE ATRAS Y...SORPRESA! TRAINING MUSIC DEPORTE. NUNCA SUBESTIMES A TU ADVERSARIO.

POLICIA DISPARA A BOMBERO (POLICE SHOOT A FIREFIGTHER)

UN AGENTE TRATO DE IDENTIFICAR A UN HOMBRE QUE RESULTO SER UN BOMBERO. EN EL FRAGOR DE LA DETENCION EL POLICIA REALIZO VARIOS DISPAROS AL SENTIR QUE LA VIOLENCIA DE LA AGRESION POR PARTE DE ESTE SUJETO PODRIA DEJARLE INCONSCIENTE.

ERROR FATAL (FATAL MISTAKE)

EN PRIMER LUGAR DISCULPADME POR EL PARÓN SUFRIDO EN EL BLOG ULTIMAMENTE. HAN SURGIDO CIERTOS PROBLEMAS PERSONALES QUE ME MANTUVIERON OCUPADO. NO OBSTANTE VOY A DISMINUIR LA ACTIVIDAD DE LA PAGINA Y SOLO CUANDO ALGÚN INCIDENTE ME LLAME PODEROSAMENTE LA ATENCIÓN LO PUBLICARE. HA LLEGADO UN PUNTO EN EL QUE HE VISIONADO TANTOS VÍDEOS QUE ME RESULTA DIFÍCIL SABER CUAL HE COLGADO Y CUAL NO. ESTE MERECE LA PENA VERLO. UN POLICÍA DISPARO A UN ANCIANO DE 70 AÑOS QUE PRETENDÍA COJER UN BASTÓN DE SU VEHÍCULO AL SER IDENTIFICADO EN UNA PARADA DE TRAFICO. ESTAS REACCIONES SOLO SE PUEDEN COMPRENDER EN UN PAÍS COMO EEUU EN EL QUE CUALQUIERA PUEDE LLEVAR EN EL COCHE UN ARMA DE FUEGO. LA PREMURA DEL AGENTE POR SALVAR SU VIDA ANTICIPANDOSE AL DISPARAR SOLO SE PUEDE ENTENDER AL VER EL VÍDEO QUE LE SIGUE EN EL QUE OTRO POLICÍA MURIÓ EN UNA SITUACIÓN MUY SIMILAR. TRAINIG MUSIC DEPORTE. FUERZA MENTAL.

LA HORA DEL ALMUERZO (BRUNCH TIME)

PUEDE QUE SEA EL MEJOR DE LOS VIDEOS QUE HE VISTO POR EL MOMENTO. LA SITUACION: UN ALMUERZO DE LOS QUE HACEMOS CADA DIA EN NUESTRA RUTINA DE SERVICIO Y QUE SE VIO EMPAÑADO POR ESTA INESPERADA ACCION EN LA QUE UN HOMBRE ARMADO CON UN ARMA BLANCA INTENTA HACERSE CON LA PISTOLA DE UNO DE LOS DOS POLICIAS QUE PROTAGONIZAN LAS IMAGENES. LO MAS DEPRIMENTE LA DECISION DEL JUEZ DE PONER EN LIBERTAD AL AUTOR DE LOS HECHOS. ESTO PASA EN EEUU Y ESE TIO NO VUELVE A PISAR LA CALLE EN LO QUE LE QUEDA DE VIDA.
IMPRESIONANTE VIDEO DE LA HISTORIA DEL CICLISTA VASCO MARKEL IRIZAR. TRAINING MUSIC.

ESCOPETA CONTRA PISTOLA (SHOOTGUN VS HANDGUN)

SI LES DEJAMOS APUNTARNOS CON UN ARMA LARGA Y EFECTUAN SU PRIMER DISPARO, PROBABLEMENTE ESTAREMOS MUERTOS. EL SARGENTO JAMES LO PAGO CON UNO DE SUS OJOS, Y GRACIAS A DIOS TODAVÍA PUEDE CONTARLO. TRAINING MUSIC. TECNICA DE NATACION.

PROCEDIMIENTOS (PROCEDURES)

DESPUES DE ANALIZAR EL CASO EL GRAN JURADO ORDENO A LA OFICINA DEL SHERIFF QUE CAMBIASE SUS PROCEDIMIENTOS DE RESPUESTA CON ARMAS DE FUEGO.
TRAINING MUSIC. ALGUNOS CONSEJOS PARA NADAR EN AGUAS ABIERTAS.

TIROTEO EN PARADA DE TRAFICO II (TRAFFIC STOP SHOOTOUT II)

EL PATRULLERO NO SOBREVIVIO A ESTE FEROZ ATAQUE EN EL QUE EL AGRESOR LLEGO A RECARGAR EL ARMA. EL ASESINO FUE ENCONTRADO MAS TARDE TRAS QUITARSE LA VIDA CON SU PROPIA ARMA. STEVE DEMENT, UN LUCHADOR DE KICKBOXING QUE SIGUE PELEANDO, ESTA VEZ POR LOS DEMAS. TRAINING MUSIC.

DUELO AL AMANECER (SUNRISE DUEL)

COMO EN UNA PELICULA DE VAQUEROS ¿QUIEN DESENFUNDARA ANTES?. EL POLICIA DE OREGON ESTUVO MAS FINO Y CONSIGUIO COLOCAR UNA BALA EN EL PECHO DEL SOLDADO, QUE MURIO MOMENTOS MAS TARDE. GRACIAS A FULMAR POR ENVIARNOS ESTE IMPACTANTE VIDEO.
MOTIVACION. ESTE VIDEO SE LO DEDICO A EVA, UNA JOVEN TRIATLETA QUE HA SUFRIDO UN GRAVE ACCIDENTE Y QUE TODOS DESEAMOS QUE SE RECUPERE CUANTO ANTES. DESDE AQUI QUEREMOS  ENVIARLE TODA LA ENERGIA POSITIVA DE LA QUE DISPONEMOS. LA VIDA ES UNA CARRERA LLENA DE OBSTÁCULOS QUE HAY QUE SUPERAR, ¡ANIMO EVA! TRAINING MUSIC.

PROBLEMAS EN EL METRO DE MOSCU (MOSCU SUBWAY PROBLEMS)

EL ALCOHOL COMO NO, ORIGEN DE TANTOS PROBLEMAS DE ORDEN PUBLICO, NOS LLEVA ESTA VEZ AL METRO DE MOSCU. VEDLO VOSOTROS MISMOS.
TRAINING MUSIC Y AHORA UN 24 HORAS CON EL TRIATLETA CANARIO NICOLAS WARD.

DEMASIADO RAPIDO (TOO FAST)

EN OCASIONES LOS HECHOS SUCEDEN TAN RÁPIDO QUE ES IMPOSIBLE DAR UNA RESPUESTA. Y AHORA ALGO DE HUMOR, QUE NUNCA VIENE MAL... UNAS BONITAS IMAGENES DEL TRIATLON DE AUKLAND 2013 ELITE WOMAN. ¡ESTAS TIAS SON LA CAÑA! TRAINING MUSIC.

MARY POPPINS

AL IGUAL QUE ELLA FUE UNA SORPRESA. LLEGO CON SU BONITO PARAGUAS ABIERTO Y EN CUESTION DE SEGUNDOS SACO UN CUCHILLO DE GRANDES DIMENSIONES ABLANZANDOSE SOBRE EL AGENTE. LA PERICIA DEL OFICIAL CONSIGUIO DERRIBARLO DISPARANDOLE A LAS PIERNAS. GOOD JOB OFFICER!

TRAINING MUSIC.
ANTON NOS HABLA AHORA SOBRE LA EXPERIENCIA DEL MINIMALISMO EN EL RUNING.

PUEDES CORRER, PERO NO PUEDES ESCONDERTE (YOU CAN RUN, BUT YOU CAN´T HIDE)

ANALIZANDO ESTE VIDEO TE DAS CUENTA DE QUE LA FALTA DE MEDIOS Y DE PREPARACION TACTICA DE LA FUERZA DEFINEN EL FINAL DE CUALQUIER INCIDENCIA. ES MUY DIFICIL REPELER UN ATAQUE LETAL DE ESTAS CARACTERISTICAS, Y SI NUESTRA DETERMINACION NO ES CLARA Y FIRME EN LA RESPUESTA PROPORCIONAL USADA ESTAREMOS PROBABLEMENTE MUERTOS. COMPAREMOSLA CON ESTA OTRA ACTUACION. LOS AGENTES CASI NI SE MUEVEN DE SU POSICION: CONFIAN EN SU ENTRENAMIENTO, CONOCEN SUS ARMAS Y SOBRE TODO, LA LEY LES RESPALDA. TRAINING MUSIC. ENEKO LLANOS, UNO DE NUESTROS TRIATLETAS MAS DESTACADOS.

INTRUSOS INESPERADOS (UNEXPECTED INTRUSIVES)

LO PRIMERO AGRADECER AL AMIGO FULMAR SU COLABORACION CON ESTE BLOG ENVIANDOME EL VIDEO QUE PUBLICO HOY. ES UNO DE LOS MAS INTERESANTES DE LOS QUE HE VISTO. EN EL SE PUEDE VER LA SORPRESA DEL ATAQUE INESPERADO, LA RESPUESTA RAPIDA Y DECIDIDA DE LOS AGENTES, Y ALGO QUE ME LLAMA MUCHO LA ATENCION: LA INCAPACIDAD QUE TIENEN DETERMINADOS CALIBRES DE DERRIBAR A UN AGRESOR.

SWIMMING FREE STYLE. TRAINING MUSIC.

¡MATADME...MATADME! (KILL ME...KILL ME!)

Y ASI SUCEDIO. DOS OFICIALES DE LA POLICIA DE MIDDLEFIELD, OHIO, ACABARON CON LA VIDA DE UN SOSPECHOSO QUE COMENZO A TIROTEARLES CON UN AK-47 EN UNA PARADA DE TRAFICO RUTINARIA. LA DESTREZA DE LOS AGENTES QUE RESULTARON HERIDOS EN EL INCIDENTE, DEMOSTRO LA GRAN CUALIFICACION DE ESTOS EN SITUACIONES DE MAXIMO PELIGRO. ME GUSTARIA DESTACAR EL MOMENTO "YOU COVER" EN EL QUE LA POLICIA LE DICE A SU COMPAÑERO QUE LE DE FUEGO DE COBERTURA MIENTRAS SOLICITA APOYO. ¡ENHORABUENA AGENTES!. ENTRENAMIENTO DE FUERZA CON CIRCUITO BASICO. SE REALIZA DOS O TRES VECES A LA SEMANA Y SE HACEN TRES RONDAS DE CIRCUITO CON EL MAXIMO DE REPETICIONES POR EJERCICIO HASTA EL FALLO, O UNA DURACION DE 1 MINUTO POR CADA UNO. TRAINING MUSIC.

LA ESPOSA PISTOLERA (GUNWOMAN WIFE)

MUCHAS VECES EL PELIGRO NO VIENE DE DONDE PENSAMOS QUE ES MAS PROBABLE, POR LO QUE ES VITAL SER DESCONFIADO EN CIERTAS SITUACIONES CON TODOS LOS ACTORES EN ESCENA. LA REACCION DEL AGENTE FUE RAPIDA Y, SINCERAMENTE, NO SE COMO ESTA MUJER SE ESCAPO DE SER TIROTEADA POR LOS POLICIAS QUE PELIGROSAMENTE VIERON AMENAZADAS SUS VIDAS. DISFRUTAD COMO LO HE HECHO YO VIENDO LAS IMAGENES DE ESTA PRUEBA EXTREMA: LA XTERRA 2011. TRAININIG MUSIC.

¡¡¡BANZAI!!!

AUNQUE PIENSO QUE NO SON KAMIKAZES PORQUE SABEN CON SEGURIDADA QUE SUS ACCIONES NO TENDRAN CONSECUENCIAS TAN GRAVES (PARA ELLOS) COMO LAS DE LOS PILOTOS JAPONESES DE LA 2ªGUERRA MUNDIAL, SI CREO QUE SON AUTENTICOS BESTIAS Y DELINCUENTES. EN SU ACOMETIDA PONEN EN RIESGO LA VIDA DE PERSONAS QUE CUMPLEN CON SU TRABAJO, Y ESO ES UN CRIMEN. UN FILM SOBRE LA EXPERIENCIA DE PARTICIPAR EN UNA MARATON, ESA EPICA PRUEBA, QUE OS RECOMIENDO QUE VEAIS. MUY MOTIVADOR. TRAINING MUSIC.

COMO UN MOSQUITO (LIKE AN INSECT)

ESTE POLICIA DE VIETNAM SE VIO EN LA MISMA TESITURA QUE UN VULGAR MOSQUITO ESTAMPADO CONTRA LA LUNA DE NUESTRO AUTOMOVIL. AL PARECER RECRIMINO AL CONDUCTOR SU CONDUCCION TEMERARIA, Y NI CORTO NI PEREZOSO, AL VER QUE NO ATENDIA A SUS REQUERIMIENTOS DE PARADA, SE ENGANCHO EN EL FRONTAL DEL AUTOBUS DANDOSE UN FANTASTICO AUNQUE PELIGROSO PASEO POR LAS CALLES DE HANOI. ¡"PA" HABERNOS MATAO!.

AQUI TENEIS DOS VIDEOS FANTASTICOS CON LOS QUE, SEGURO, PODREIS MEJORAR VUESTRA TECNICA DE NATACION. RAUL CASAÑAS ES UN TIPO SIMPATICO, NORMAL COMO CUALQUIERA DE NOSOTROS, QUE CADA DIA SE SUPERA EN SU CAMINO HACIA EL PERFECCIONAMIENTO DEL TRIATLON, DEPORTE EN EL QUE SE INICIA. TRAINING MUSIC. PERMITIDME QUE LA ENTRADA DE ESTA SEMANA SE LA DEDIQUE A MI HERMANO. JUNTOS HEMOS SIDO FELICES MUCHOS AÑOS, AHORA NOS TOCA PASARLO MAL  POR TODO LO QUE TU YA SABES. SOLO QUIERO DECIRTE  QUE ESTARE CONTIGO SIEMPRE Y QUE AL FINAL LA FAMILIA ES LO QUE PERMANECE, Y QUE NI TAN SIQUIERA EL MAYOR DE LOS TERREMOTOS PUEDE TIRARLA ABAJO; ASI QUE, COMO DICE LA CANCION, MANTEN TU CABEZA EN ALTO.

MACK THE KNIFE?

CREO QUE CASI TODOS CONOCEIS LA CANCION, Y COMO SU LETRA DICE "...OLAS DE COLOR ESCARLATA EMPIEZAN A DESPARRAMARSE..." CUANDO NUESTRO SUJETO ENTRA EN ACCION. BRUTAL AGRESION A LA QUE PUSO FIN UNA DE LAS VICTIMAS CON LA PISTOLA QUE ESCONDIA BAJO EL MOSTRADOR. UN TIRO CERTERO Y A TIEMPO. ESTE VIDEO SOBRE LA NADADORA DARA TORRES OS VA A GUSTAR. ESTA MUY BIEN HECHO Y ES DE CALIDAD SUPREMA. TRAINING MUSIC